王长松 东南大学附属中大医院中医内科主任

来源：江苏卫视“万家灯火”栏目

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在临床上

经常会有患者朋友来说

自己的食欲不太好

不想吃饭

老年人和小孩子

更为常见

在不想吃饭的患者中间

有一种比较典型的类型

叫做脾胃虚寒型

除了食欲不振以外

经常会感觉到胃脘部是凉的

一吃凉的东西

特别不舒服

喜欢用热的东西

才会好受一点

那么针对这种虚寒型的胃

然后食欲不振的朋友呢

我给大家推荐一个

非常简单的开胃茶

就是两种药

一种是大家所熟知的生姜

生姜已经给它切成了薄片

生姜是暖性的

是一个非常好的

保健的食物

同时也是常用的一味中药

生姜在临床上有许多的功效

包括暖胃、驱寒

温通经络的作用

另外一个中药陈皮

就是陈旧的桔子皮

最大的功效就是开胃健食

做法：

生姜 四五片

陈皮 六克左右

放在茶杯里边

加上开水

浸泡10分钟作用

喝陈皮生姜茶

喝完以后

还可以再加上水

对我们的食欲

有非常好的促进作用

现代医学也进行了研究

生姜可以促进消化道

消化酶的分泌

陈皮对于我们的脾胃不佳

也有很好的作用

所以这一道茶

非常适合脾胃虚寒

食欲不振的人

在这里特别提醒大家

如果你感觉到自己是胃热

口干口渴又食欲不振的

那么这种人

我们说是属于阴虚

对阴虚有热的人

就不适合喝这道茶。■

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