仝小林 中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师

来源：健康时报、院长在线

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仝小林认为，普洱茶是一种很好的保健茶，能帮助消化，还可以促进糖代谢和血脂代谢，可以帮助预防“三高”，清除体内废物。但是长期喝茶容易带来一个问题，会导致体内一部分钙流失，所以，常喝茶的人可以跟牛奶或酸奶搭配着喝。

除了上述食疗方外，湖北省仙桃市中医院名医肖引明还有如下方子：

杭菊花20g、全当归15g、赤芍药15g、正川芎8g、蔓荆子10g、薏苡仁20g、藏红花10g、紫丹参15g、明天麻20g 广蜈蚣1条 制首乌15g 福泽泻15g、怀牛膝15g、太子参15g、菖蒲10g、粉葛根20g、炒山楂30g

七剂

三高问题不容小视！数据显示，现在中国的高血压患者接近三亿，超过美国的总人口；山东省的高血压患者两千多万，超过澳大利亚，超过加拿大总人口。吃饭问题再加上吃药问题，基本上超过他们的GDP。所以我们国家的慢病防治非常严峻。高血压的患病率持续增长，山东省做了一个调查，前两年刚公布这个数据，发病率十八岁以上已经超过25%，青岛地区尤为严重，个别的市区可能超过35%，接近40%。■

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