傅国翔：口腔溃疡总反复？可能是你吃错了米！
院长在线19阅读2017-05-22
傅国翔 国家高级营养师、上海禾新医院营养科主任
来源：江苏卫视“万家灯火”栏目
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有很多朋友
长期会受到口腔溃疡的困扰
那口腔溃疡痛起来
有时候嘴巴破皮
吃饭吃不下
一整天心情也都不好
口气有时候也会重
我推荐给长期受到
口腔溃疡困扰的朋友
一个小秘方
你可以把平时吃的大米饭
把它全部换成杂粮饭
杂粮饭要怎么搭配呢
我会建议用什么呢
糙米搭上黑米
再搭上燕麦米
再加上一点荞麦跟燕麦
把这五种谷类
把糙米占到一半的比例
剩下的那四种杂粮
把它混合
占到另外一半的比例
把它均匀地混合起来
然后把五谷米蒸成米饭
来替代一般我们吃的主食大米
坚持2个月后
80%~90%
有口腔溃疡问题的朋友
都可以获得很好的改善
希望我给您的建议
您可以在家里面
好好地试一试
也希望你可以借用这个小方子
重新获得健康
快快乐乐的每一天■
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