佟彤 中医养生专家

来源：江苏卫视“万家灯火”栏目

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春天特别干燥

很多人就是嗓子疼

说不出话来

嗓子哑

很典型的症状肺火盛

有的时候伤了肺阴

如果出现这种嗓子疼、嗓子哑

同时干咳、没有痰

严重的就是鼻子也干

擤鼻涕都是流血丝

甚至流鼻血

那这个情况

有个茶可以推荐给大家

【芦根茅根茶】

药店都能买到

芦根10g~15g

白茅根10g~15g

这两味药搁在一起煮一下

跟煎汤药那样煮一下

煮完了之后

你每天喝这个茶

喝上它三五天

火热的症状就会明显地缓解

因为在春天很干燥

你要持续喝上几天

它是非常清解的

质地很轻

所以它的清热去火的力量

不是很重

它不会说让你伤了脾胃

所以这个芦根茅根茶

是个非常好的

春天润燥的药茶

还有一个跟它效果差不多的

也能润燥

也能清肺热

用梨和芹菜打汁

【芹梨汁】

每天用梨和芹菜打完汁以后

你这一天就多喝几次

用这个汁当水果当蔬菜喝

它们一个是入肺经

同时纤维素特别多

能够通便

只要大便一通

你肺经的热就去了

在春天，特别容易

伤肺火伤胃火的时候

这两个茶都能帮到你■

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