导语：“我的眼睛怎么突然间看不见了？几个月前还好好的！”

一家创业公司的程序猿小张，由于熬夜赶项目，连吃饭都是对着电脑和手机屏幕，最近一周却总觉得自己眼睛有异物干涩感，昨天早上突然发现右眼竟然看不见了。

另一名65岁的赵阿伯，今年2月的时候突发头痛呕吐，以为感冒或是肠胃炎。但接下来，他的左眼视力急剧下降，几天后就只能看清手指个数。

在深圳市眼科医院，他们最终都找到了最终答案：得了一个很少听到的眼病——青 光 眼

全球7000万人都有的病致盲率是23%

不说不知道，一说吓一跳！

目前全世界的青光眼患者已经有7000万，世界卫生组织预计，到2020年将达到8000万。

在我国，青光眼患者约有900万，其致盲率高达23%。

细思极恐的是，在发展中国家，超过90%的患者对青光眼一无所知，甚至听都没听过！

▲世界上最有名的青光眼患者——前荷兰球星戴维斯，比赛中总是戴着一副专为青光眼设计的眼镜，成为足坛著名的“眼睛侠”。

眼睛的“下水道”堵塞就成了青光眼

什么是青光眼？简单来说，就是眼睛的“下水道”堵了。

眼睛里的“下水道”，学名叫“房角”；眼睛里的水，学名叫“房水”。绝大多数房水是通过房角被排出眼外的。

如果房水的排出受阻，眼内的压力就会升高，就像我们用手指堵住水管的开口，水管内的压力会升高一样。

一旦眼压超过一定的限度，就会压迫视神经，造成视神经萎缩和视觉功能损害。

青光眼，并不是说眼睛会发青光，跟青光其实没啥关系。至于为什么叫青光眼，而不是红光眼、蓝光眼，这得问当初从国外翻译这个词的人。

伤害是不可逆的严重的会失明

青光眼很“狡猾”，它最擅长声东击西，隐匿性很强，被称为“光明的小偷”。

有的患者眼睛没有任何症状，却会头痛、呕吐，让人误以为是感冒或是胃肠炎。

有的患者会眼球胀痛、干涩不舒服，看灯光时有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。

最让人害怕的是，它造成的神经损害是永久性、不可逆的，患者可能因此失明。

青光眼，又被称为“光明的小偷”。

早诊早治才能不“变瞎”

虽然目前的医疗无法使已经失明的青光眼患者复明，但如果能及早发现、早治疗，通常都能控制病情进展，使绝大多数患者终生保持有用的视力功能。

上述那位突发头痛呕吐的赵阿伯，在查出是青光眼后，深圳市眼科医院青光眼科主任赖铭莹立即为他进行降眼压治疗，术后眼压明显降低，一周后，视力已经有所恢复。

40岁以上的人要小心脾气太大也可能中招

40岁以上的人中大约2%患有青光眼，但不只有中老年人才会得青光眼。专家建议，40岁以上的人或高危人群，每年定期检查眼压和眼底。

哪些是高危人群呢？

有青光眼家族史、糖尿病、近视眼和远视眼，高龄患白内障的老人，都是。

此外，工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大等精神因素也与青光眼密切相关。

比如这位：

43岁的王女士在深夜和丈夫发生了激烈的争吵，凌晨两点，闷闷不乐的她突然觉得右眼胀痛睁不开，并且渐渐觉得恶心想吐。

第二天去医院一检查，她竟然患上了急性闭角型青光眼。

平时怎么爱护你的眼睛？

① 看屏幕前，尽量把屏幕擦干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。

② 大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。　

③ 如果在晚上躺着看手机，可以开一盏台灯。尽量使用大屏幕手机。

④ 选用手机的夜间模式阅读。如今不少智能手机，都会有夜间模式。采取这一模式，会使手机的光线与夜间环境更匹配。

⑤ 使用手机一段时间，要及时休息，同时配合做一些眼部按摩。及时休息可以有效缓解视疲劳，如40分钟休息10分钟左右。

⑥ 尽量少趴在桌子上睡觉。因为趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。

资料来源：深圳市眼科医院

作者丨深小卫 来源丨深圳卫计委

编辑：木森的夏天

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